المزيد  
تركيا: التحضير لعملية عسكرية في سوريا
النظام يسقط طائرة مسيرة في ريف القنيطرة
من جديد.. ترامب يهدد أوروبا.. والمقاتلين الأجانب كلمة السر
واشنطن تقرر إرسال قوات عسكرية إلى السعودية.. وإيران تتوعد بالرد
مشروعات جديدة في المناطق المحررة
واشنطن: لن نسمح بعودة النظام إلى شرق الفرات
تقرير: "قسد" تخرق العقوبات وتمد نظام الأسد بالنفط والغاز
29 مليون طفل ولدوا في ظروف "غير طبيعية"

ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف يمكن مواجهته؟

 
   
10:34

http://anapress.net/a/267076106785565
مشاركة


ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف يمكن مواجهته؟

حجم الخط:

في بعض الأحيان يعاني المرء من ارتجاف العضلات في اليد مثلاً أو بجانب العين أو الساقين. فلماذا يحدث هذا الارتجاف وكيف يمكن مواجهته؟

وللإجابة على هذه الأسئلة، قالت طبيبة العظام الألمانية كارولين فيركمايستر إن ارتجاف العضلات غالباً ما يرجع سببه إلى فرط تهيج الجهاز العصبي، مُطمئنة بأنه لا يشكل خطراً في أغلب الحالات.

وفي حالات نادرة قد يرجع ارتجاف العضلات إلى آثار جانبية لبعض الأدوية أو إلى أسباب أكثر خطورة مثل اختلال التوازن الإلكتروليتي أو أحد أمراض الأعصاب. وفق موقع 24 الإخباري.

ويمكن مواجهة فرط تهيج الجهاز العصبي من خلال النوم الكافي والبعد عن التوتر النفسي وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا.