المزيد  
"مهرجان ليالي قلعة دمشق" يثير الجدل على مواقع التواصل
"مطر سيطرق باب نومي".. مجموعة جديدة للشاعر السوري حمزة رستناوي
المعارضة التركية تطالب بإعادة العلاقات مع نظام الأسد
النظام وحليفه الروسي يستهدف عشرات المدارس منذ شباط الماضي
"مسد" يوضح موقفه من بيع نفط سوريا لإسرائيل
"قسد" تعزز قواتها على الحدود السورية التركية.. وأردوغان يتوعد
حقيقة سحب "حزب الله" قواته من سوريا باتجاه الحدود اللبنانية
تعرفوا إلى أبرز القرارات التركية بحق اللاجئين السوريين في اسطنبول

ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف يمكن مواجهته؟

 
   
10:34

http://anapress.net/a/267076106785565
مشاركة


ارتجاف العضلات.. لماذا يحدث وكيف يمكن مواجهته؟

حجم الخط:

في بعض الأحيان يعاني المرء من ارتجاف العضلات في اليد مثلاً أو بجانب العين أو الساقين. فلماذا يحدث هذا الارتجاف وكيف يمكن مواجهته؟

وللإجابة على هذه الأسئلة، قالت طبيبة العظام الألمانية كارولين فيركمايستر إن ارتجاف العضلات غالباً ما يرجع سببه إلى فرط تهيج الجهاز العصبي، مُطمئنة بأنه لا يشكل خطراً في أغلب الحالات.

وفي حالات نادرة قد يرجع ارتجاف العضلات إلى آثار جانبية لبعض الأدوية أو إلى أسباب أكثر خطورة مثل اختلال التوازن الإلكتروليتي أو أحد أمراض الأعصاب. وفق موقع 24 الإخباري.

ويمكن مواجهة فرط تهيج الجهاز العصبي من خلال النوم الكافي والبعد عن التوتر النفسي وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا.