المزيد  
وثيقة تثبت إطلاق النظام السوري سراح آلاف الإسلاميين (نص وصورة الوثيقة)
الصور الأولى لانفجار الباب.. مقتل وإصابة العشرات
عضو باللجنة الدستورية لـ "أنا برس": أداء النظام يُنذر بـ "المزيد من الدماء"
رسالة خيبت آمال السوريين في تركيا
استطلاع يكشف عن نتائج "صادمة" حول التدخلين الأميركي والتركي في سوريا
هادي البحرة لـ "أنا برس": الجولة الأولى كانت مرضية نسبياً وخطوة بالاتجاه الصحيح
محصول الزيتون في إدلب.. بين حكومة الأسد جواً والإنقاذ براً
خطوة عسكرية روسية جديدة شمال سوريا

للرجال.. الطماطم تحميك من سرطان البروستاتا

 
   
11:36

http://anapress.net/a/551054929825740
مشاركة


للرجال.. الطماطم تحميك من سرطان البروستاتا

حجم الخط:

يعد سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين الرجال، وعادة ما يكون ناتجاً عن وجود خلل في هرمون التيستوستيرون لدى الرجال والذي يزيد أي خلل فيه من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا لا سيما في عمر صغير .

نتائج مثيرة كشفت عنها دراسة علمية، أشارت إلى أن إضافة الطماطم ضمن النظام الغذائى، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 18%.

ووفقاً للبحث المنشور فى مجلة “Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention”، أوضح الباحثون من جامعتى كامبريدج وأكسفورد أن النظام الغذائى الذى يحتوى على السيلينيوم والكالسيوم والليكوبين مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وكل هذه الفيتامينات موجودة بغنى فى الطماطم، وهذا ما يجعلها الرائدة فى الوقاية من السرطان. وعلى الرغم من أن سرطان البروستاتا ثانى أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى الرجال فى جميع أنحاء العالم، لكن أكد الباحثون أن هذا له علاقة بافتقارنا لتناول الأكل الطازج.

وقال الباحث كورنيل، عالم التغذية إن مادة الليكوبين الموجودة بغنى فى الطماطم معروفة بأن لها قدرة على تدمير أى تأكسد للجذور الحرة المسببة للسرطان. كما تم ربط الطماطم إلى انخفاض خطر اإجصابة بأنواع معينة من السرطان، لاسيما سرطان الرئتين والمعدة، وفقا لجمعية السرطان الأمريكية.

تغيير العادات

كما نشرت مجلة "فوكوس" الألمانية تقريراً يوصي الرجال بضرورة تغيير عاداتهم الغذائية بعد سن الأربعين من خلال الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة علاوة على كوب من عصير الطماطم يومياً للوقاية من الإصابة بسرطان البروستاتا والذي يعد من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً لدى الرجال لا سيما مع التقدم في العمر، حيث أتضح أن الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم والتي لديها قدرة على مهاجمة الجزيئات الخبيثة وبالتالي تقليل خطورة الإصابة بسرطان البروستاتا .

أوصى التقرير بضرورة ممارسة الرياضة البدنية من ثلاث إلى أربع ساعات أسبوعياً لمدة 45 دقيقة والتي تعتبر أيضاً من الأمور التي تساهم في الوقاية من من الإصابة بهذا النوع من السرطان. يرجح بعض الخبراء -وفق التقرير- أن تكون العوامل المناخية من ضمن أسباب الإصابة بهذا النوع من السرطان فمعدلات الإصابة في السويد على سبيل المثال أكثر خمس مرات منها في البرتغال، كما ربطوا الإصابة بالمرض بهورمون التيستوستيرون الموجود لدى الرجال والذي يزيد أي خلل فيه من فرص إصابة الرجل بسرطان البروستاتا لاسيما في عمر صغير. (اقرأ/ي أيضاً: أكلات تمنحك الدفء.. نصائح مُجرّبة).

وقد سبق أن وجد الباحثون أن الرجال الذين يستهلكون أكثر من 10 حبات من الطماطم (البندورة) كل أسبوع – مثل الطماطم الطازجة وعصير الطماطم  يكون لديهم انخفاض بنسبة 18٪ في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وفقاً لدراسة أجريت في المملكة المتحدة .

فوائد الطماطم

وحول هذا الإطار يؤكد د. أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية بجامعة حلوان، في تصريحات خاصة، على فوائد الطماطم في الوقاية من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات، حيث تعتبر الطماطم من الخضروات التي تحتوي على فوائد صحية عديدة، كما أنها تمثل مكون أساسي في طهي كثير من الأطعمة وتدخل في مكونات كثير من الوصفات كما أنها محور رئيسي في عمل طبق السلطة الخضراء والذي يوصي به جميع الخبراء التغذية لإحتواءه على العديد من الفيتامينات والأملاح المفيدة للجسم .

ويضيف عبد العزيز أن أحتواء الطماطم على كميات كبيرة من مادة الليكوبين المضادة للأكسدة والموجودة بكثرة في القشرة الخارجية لها دور فعال وكبير في الوقاية من الأورام السرطانية وأنواع السرطانات المختلفة منها الجلد والمعدة وكذلك سرطان البروستاتا .

وعن فوائد ثمرة الطماطم، توضح د. ملك صالح أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية أنها تعد غنية بفيتامين أ، والذي يعمل على سلامة النظر ونضارة البشرة، كذلك فيتامين ج والذي يقوي الجهاز المناعي ويقي الجسم من الإصابة بنزلات البرد والأمراض المعدية، أيضاً يسهم تناول الطماطم يومياً في وقاية الجهاز الهضمي وتنقية الجسم من السموم، كما أنه يمنع الإصابة بالإمساك، بالإضافة أن مادة الليكوبين تعمل على الحماية من الإصابة بأمراض القلب وخفض مستوى الكوليسترول بالدم، كما أن احتواء الطماطم على عنصر الحديد يساعد مرضى فقر الدم "الأنيميا" في زيادة مستوى الحديد بالدم .